Для сна на боку обычно подходит более высокая подушка, чтобы шея оставалась на одной линии с позвоночником. Лучше проверить ее несколько ночей, а не по ощущениям в магазине.
Как выбрать удобную подушку и не ошибиться?
На что обращать внимание при выборе подушки для сна на боку или на спине? И сколько времени нужно дать себе на привыкание?
2 ответов
Обращайте внимание на наполнитель и возможность регулировать высоту. Модели с дополнительным наполнителем проще подстроить под себя.